秋冬保養重點 秘訣總整理

1. 防曬 - 冬天和夏天一樣重要

衣物本身確實有物理性防止陽光曝曬的作用，因此冬季防曬的重點在於面部、頭皮、頸部與雙手等。 冬季紫外線一樣會透過雲層影響肌膚，可能導致肌膚老化、皺紋和細紋。記得在露出的肌膚上塗抹防曬乳，且防曬係數至少SPF15，以防止肌膚乾燥並保護免受紫外線傷害

2. 深層滋潤是關鍵

因應低溫和乾燥的氣候環境，皮膚需要特定的護理和產品。冬天4大必備臉部保養品 – 乳液、乳霜、化妝水、精華液，每種都有其獨特的保養功能和冬季使用的重要性，不可或缺讓肌膚保濕水嫩

3. 護手霜及護唇膏很重要!

別忽略了手部和嘴唇等容易受影響的部位。 手和嘴唇也是皮膚的一部分，更容易受到乾燥和裂痕的影響。因此，全面的冬季保養必須包括護手及護唇的滋潤補給

4. 避免過度清潔

熱水澡或熱水洗臉會剝去皮膚上的天然油脂，使皮膚乾燥，故因選擇具有保濕、不過於強效清潔的溫和洗面產品為佳，如無皂配方或低刺激性潔面乳，並使用溫水清洗，保持皮膚的天然水分屏障，減少乾燥和脫皮的情況發生

另外針對泡湯後的護膚，要使用滋潤效果好的精華液與乳霜進行鎖水，防止水分散失

5. 切記補充水分

除了使用保養品給皮膚保濕，別忽略內部補水的重要性。即使外部保養做得再好，如果體內水分不足，肌膚仍會顯得乾燥粗糙。 除了使用外部保濕產品之外，也應該保持每天足夠的飲水量，建議每天至少喝8杯水